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Ein besonderes Projekt hielt am 11.4.2011 Einzug in die Pestalozzischule.
Finanziert durch die Sparkasse Vest besuchten Physiotherapeutinnen jede Klasse und stellten den Kindern grundlegende Übungen zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule vor.
Zunächst lernten die Kinder Grundlegendes über die Funktion der Wirbelsäule.
Wirbel und Bandscheiben müssen beweglich gehalten werden, sonst sind Rückenschmerzen die Folge.
Damit es gar nicht erst dazu kommt, zeigten die Physiotherapeutinnen ein einfaches, aber wirkungsvolles Training.
Die abgebildeten Übungen - Krone, Medaille, Palme und Schraube - helfen mit, dass die Wirbelsäule auch nach einem langen Schultag beweglich bleibt.
In jeder Klasse wurden die Übungen trainiert.
1. Übung Krone: Hier wird die Wirbelsäule nach oben gestreckt.
2. Übung Medaille: Die Wirbelsäule wird - vom Becken ausgehend - nach vorn bewegt und wieder zurückgeführt.
3. Übung Palme: Die Wirbelsäule wird nach links ...
... und rechts geschoben.
Übung macht den Meister!
4. Übung Schraube: Die Wirbelsäule wird nach hinten gedreht.
Ein Merkzettel für jedes Kind soll dauerhaft an die Übungen erinnern.
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